Лечить болезнь можно по-разному. Обычно человек обращается к врачу, который выписывает препараты, назначает всевозможные курсы. Однако не лишним будет и обратиться к народной медицине, то есть приготовлению различных отваров, настоек, компрессов и других средств.

В этой статье речь пойдет о рецептах приготовления различных отваров и проведения процедур при таких недугах, как бессонница и головокружение. Зачастую они тесно связаны.

Бессонница. Многих людей она буквально изматывает, а ведь здоровый сон вещь просто необходимая. Бессонница даже влияет на внешний вид: мешки под глазами, краснота в глазах. Можно обратиться к народным средствам:

• При бессоннице поможет укроп, точнее его семена. Необходимо добавить около пятидесяти грамм семян в вино «кагор» (пятьсот грамм) и варить на небольшом огне в течение двадцати минут. После укутать чем-нибудь и дать настоять около часа. Затем следует сделать последние две процедуры: процедить и отжать. Средство готово, его принимают на ночь, около пятидесяти грамм.
• Еще хорошо при бессоннице помогает масло лаванды. Им следует помассировать виски. Также можно добавить около пяти капелек на сахар (кубики) и сосать его на ночь.
• На ночь обязательно нужно мыть ноги в горячей воде. Это поможет снять усталость и успокоить нервы.
• Еще один способ заснуть: это легкий массаж на ночь. Причем можно ограничиться не только массированием спины и шеи. Хорошо будет сделать массаж вокруг глаз, виски, голову. Эта расслабляющая процедура как нельзя лучше поможет получить хороший сон

Головокружение. Причины такого недуга могут быть самые разные: например, бессонница, нарушение кровообращения. Лучше всего, конечно, проконсультироваться с врачом. Но ослабить головокружение вполне можно и народными средствами:

• Можно приготовить  компресс с помощью хрена. Взять тертый хрен и положить его в марлю (проще всего сделать из нее сумочку или что-то в этом роде), завязать целлофаном и положить в область шеи и предплечья. Все это дело рекомендуют укутать платком. Процедуру повторяю примерно семь раз.
• Примерно то же самое можно проделать и с крапивой. Нужно нарвать несколько свежих листьев и положить их на затылок, окутав голову платком. Необязательно лежать, можно с ним двигаться. Первое время может наблюдать жжение, но спустя некоторое время оно стихнет. Если терпимо, то  листья можно заменить свежими. Процедуру следует делать на протяжении недели.

Головокружение и бессонница –  недуги, затем приводящие к более серьезным заболеваниям. Не стоит недооценивать их симптомы и последствия, влияние на организм в целом. Конечно, свой внешний вид можно привести в порядок: круги под глазами убирает spa массажер для глаз, макияжем можно прикрыть усталость и так далее. Но все это не вылечивает саму болезнь. Поэтому посещение врача необходимо, а народные средства – это лишь помощник в профессиональном лечении.